ぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットって何？効果あるの？
どんなダイエットなの？
ダイエット食品に置き換え
るダイエット方法だよ！
置き換えダイエットとは、1日に摂取するカロリーを制限して痩せるダイエット方法です。
例えば、下記図のように食事をしたとします。
朝食で731kcal
昼食で687kcal
夕食で929kcal
を摂取するので、1日の摂取カロリーは2,347kcalとなりますよね？
この普段の食事の1食を「フルーツ青汁に」置き換えると、
朝食で731kcal
昼食で687kcal
夕食で12kcal
の摂取となるので1日の摂取カロリーが1,430kcalとなります。
今回の例でいうと、夕食を「フルーツ青汁」に置き換えるだけで、
マイナス917kcalのカロリーを抑えることができたのです。
2,347kcal → 1,430kcal = 917kcal OFF
このように、お手軽に無理なくカロリー制限できるのが「置き換えダイエット」の魅力です♪
は何でもいいの？
がオススメだよ！
「置き換えダイエット」で気をつけてほしいのが栄養バランスです。
ただただカロリーの低い食品に置き換えてカロリー制限をしていると、栄養不足などによって便秘や肌荒れなどの健康被害を引き起こしてしまう可能性があるので注意してください！
「ぜいたくフルーツ青汁」が選ばれる理由
「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は子どもから大人、そして妊婦さんまで飲める健康に良い青汁です。
その人気の理由がこちら（↓）
美肌を作るのに必要不可欠な「プラセンタ」「セラミド」「ヒアルロン酸」が贅沢に配合されています。
②酵素の力で代謝UP！
酵素には新陳代謝を良くし、痩せやすい体質をつくる働きがあります。数ある青汁の商品の中でも、181種類もの酵素が入っているのは「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」だけです。
③野菜不足をラクラク解消！
4種の国産青汁が配合され、ビタミン、ミネラル、食物繊維が盛りだくさんです。
④乳酸菌でお腹スッキリ！
乳酸菌が悪玉菌を退治し、腸内環境を整えてくれます。腸内環境を改善することで「便秘解消」「美肌効果」の効果を得ることがます。
⑤青汁なのに美味しいフルーツ味
青汁独特の青臭さがなく、フルーツジュース感覚で飲めます。
まとめ
「ぜいたくフルーツ青汁」の置き換えダイエットについてまとめるとこんな感じです（↓）
◉1日3食のうちの1～2食を「ぜいたくフルーツ青汁」に置き換えて摂取カロリーを抑えることで痩せることができる。
◉「ぜいたくフルーツ青汁」はダイエットだけではなく、美容と健康にも良い。
- 美容成分でお肌ピチピチになる
- 181種類の酵素の力で代謝UPする
- 野菜不足をラクラク解消する
- 乳酸菌でお腹スッキリする
- 青汁なのに美味しいフルーツ味
ダイエットができそう♪
すごくオススメだよ♪
とっても手軽で健康的な
「置き換えダイエット」
あなたもはじめてみませんか？
